Holistic Movement
Stärke Deinen ganzen Körper
Ich biete ein innovatives Trainingserlebnis an, in der es nicht nur um funktionelle Übungen geht, sondern eine ganzheitliche Erfahrung für Körper und Geist kreiert wird. Meine Methode vereint die Essenz von Animal Flow, Holistic Movement, Capoeira, Calisthenics, Pahlavani und Yoga zu einem anspruchsvollen und bereichernden Training, das darauf abzielt, die eigenen physischen und mentalen Grenzen respektvoll zu begegnen und zu erweitern.
Was heißt "Holistic Movement"?
Durch dieses ganzheitliche Training ermutige ich dich, dein volles Potenzial zu entfalten und stetig zu wachsen, ohne Eile, sondern mit Achtsamkeit und Respekt für deinen Körper. Begleitet von bewusst ausgewählter Musik, die energetisiert und fokussiert, schaffen wir gemeinsam in Einzelsessions oder als Gruppe eine inspirierende Atmosphäre, die es uns ermöglicht, kreativ-intuitiv in einen „Flowzustand“ zu gelangen und sich in den Bewegungen und der Atmung zu transformieren.
Unser Ziel ist es, nicht nur den Körper zu stärken, sondern auch die geistige und emotionale Gesundheit zu fördern. Willkommen in einer neuen Ära des Trainings, in der Bewegung zur Kunst wird und Flow zur Lebensphilosophie.
Kontakt
Fühlst Du Dich manchmal aus der Balance und fragst Dich, was Dein Körper und Dein Inneres wirklich brauchen?
Spürst Du den Wunsch, Dich selbst besser kennenzulernen und achtsamer mit Dir umzugehen?
Vielleicht möchtest Du einfach innehalten, reflektieren und herausfinden, wie Du Deine Gesundheit bewahren oder wiederfinden kannst.
Hier darfst Du Mensch sein – mit all Deinen Fragen, Bedürfnissen und der Sehnsucht nach einem Leben im Einklang mit Dir selbst.
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