Blog

„Kreation, die allein aus Worten entsteht, ist flüchtig. Wahre Schöpfung entspringt dem Herzen – tief, still und unerschütterlich.“ In der Lehre von Drunvalo Melchizedek und anderen spirituellen Meistern erfahren wir, dass es zwei Wege der Kreation gibt. Der erste Weg beruht auf der reinen Kraft des Verstandes – einer logischen,

In der Ecstatic Dance / Cacao Dance Journey betreten wir gemeinsam einen **safe space** – einen heiligen Raum, in dem wir uns mit uns selbst und anderen in tiefer Achtsamkeit verbinden.   Ohne Drogen. Nur dein natürliches Bewusstsein, befreit von äußeren Einflüssen.  Ohne Worte. Eine Sprache jenseits von Sprache – Kommunikation durch

Liebe Leserinnen und Leser, herzlich willkommen zu meinem neuen Blogartikel über artgerechte Ernährung im Jahr 2024! In einer Welt, in der über 80 % der Menschen sich unsicher fühlen, was eine gesunde Ernährung wirklich ausmacht, möchte ich euch einladen, gemeinsam mit mir auf diese spannende Reise zu gehen. Es ist

„Worte haben die Kraft, Welten zu erschaffen und Herzen zu heilen.“ Ein Mantra ist mehr als nur ein Klang – es ist ein kraftvolles Werkzeug, ein Anker für den Geist und ein Schutz für die Seele. In der uralten Tradition des Sanskrit bedeutet das Wort Mantra so viel wie „das,

        „Eile nicht, denn das, wonach du suchst, sucht ebenfalls nach dir.“ – Rumi In unserer heutigen Welt, in der Schnelligkeit oft mit Effizienz gleichgesetzt wird, haben viele verlernt, was es bedeutet, wirklich zur Ruhe zu kommen. Doch als ganzheitlicher Therapeut, Osteopath, Yogalehrer und Movement Coach habe ich in meiner

Stell dir vor, du trittst barfuß auf ein Brett voller Nägel. Was zuerst unvorstellbar klingt, wird mit einem einzigen Schritt zu einer der tiefgreifendsten Erfahrungen, die du machen kannst – körperlich, emotional und geistig. Die Praxis auf Sadhu Boards, die ihren Ursprung in Indien hat, öffnet einen Weg zu dir

Verwandle deinen Alltag mit Rituale:Eine Schritt-für-Schritt Anleitung Du sehnst dich nach mehr Ruhe, Achtsamkeit und Verbindung in deinem hektischen Alltag? Die Antwort liegt in Ritualen. Rituale können wahre Juwelen sein, die dein Leben bereichern und deine Beziehungen vertiefen.  Hier ist eine Schritt-für-Schritt Anleitung, wie du Rituale langfristig in deinen Alltag

Die heilsame Kraft der Rituale: Physische und psychische Gesundheitsvorteile Rituale sind nicht nur wundervolle Möglichkeiten, um uns mit uns selbst und anderen zu verbinden, sondern sie haben auch eine tiefgreifende Wirkung auf unsere Gesundheit – sowohl physisch als auch psychisch.  Lass uns eintauchen und entdecken, wie Rituale unsere Herzen berühren

Heute möchte ich damit beginnen, wie bereichernd Rituale in einer Partnerschaft sein können: 1. Paarzeit-Ritual: Schaffe bewusst Zeit für dich und deinen Partner, um dich auf einer tieferen Ebene zu verbinden. Dies kann ein regelmäßiges Date-Night-Ritual sein, bei dem Du dir Zeit nimmst, um gemeinsame Aktivitäten zu genießen und miteinander

In einer hektischen Welt, in der wir oft von Terminen, Verpflichtungen und Stress überwältigt werden, sehnen wir uns nach einem Moment der Ruhe und des Friedens. In solchen Momenten finden viele Menschen Trost und Inspiration in Ritualen.  Rituale sind mehr als nur Gewohnheiten oder wiederholte Handlungen – sie sind ein

Liebe Seelen, heute möchte ich mit euch über das Thema Routinen im Alltag sprechen. Vielleicht denkt ihr, dass Routine etwas Langweiliges oder Eingeschränktes ist, aber das stimmt nicht. Routinen können in eurem Leben eine immense positive Wirkung haben. Sie können euch dabei helfen, bewusster und gesünder zu leben, eure Ziele

Liebe Leserinnen und Leser, ich heiße euch herzlich willkommen zu meinem Blogartikel zum Thema artgerechte Ernährung im Jahr 2023. In unserer modernen Welt ist die Frage nach der gesunden Ernährung so relevant wie nie zuvor.  Durch die vielen Medien, Bücher, Podcasts und Berichte wird unsere Intuition und unser Bauchgefühl leider

Liebe Seele, Selbstliebe ist ein Thema, das mir persönlich sehr am Herzen liegt, weil ich selbst in der Vergangenheit Schwierigkeiten hatte, mich selbst zu akzeptieren und zu lieben. Ich war oft sehr kritisch mit mir selbst und hatte hohe Erwartungen an mich, die ich oft nicht erfüllen konnte. Dadurch fühlte

Liebe Seele, heute möchte ich mit euch über das Thema sprechen, das mich persönlich sehr inspiriert und bewegt: Mut.  In meinem Leben habe ich gelernt, dass Mut der Schlüssel zu einem erfüllten und glücklichen Leben ist. Aber leider hält uns oft die Angst davon ab, mutige Entscheidungen zu treffen und

Liebe Seele, heute möchte ich euch von einem Ereignis erzählen, das mein Leben verändert hat. Vor einigen Jahren wurde meine Praxis, mein Arbeitsplatz und somit meine berufliche Existenz durch einen Brand zerstört. In diesem Moment dachte ich, dass alles vorbei wäre und ich nie wieder auf die Beine kommen würde.